7.1 km | 00:45:57 | 06:28/km日期: 2019-11-04 16:44 - 地點: 五福溪慢跑 - 天氣: 好 - 平均心率: 135 - 卡路里: 351 Cal - 平均步頻: 164 - 溫度: 25°C - 濕度: 59%
Pace: 05'55" / 06'18" / 06'30" / 06'37" / 06'22" / 06'25" / 06'23" / 06'30" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'43" (+00'25") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'18" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'29" (+00'11") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'36" (+00'18") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'22" (+00'04") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'24" (+00'06") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'23" (+00'05") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'44" (+00'26") | 96 / 7096 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 7~9 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 9~10 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 10~11 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 11~11 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 11~12 | 97.5~100% |
| 最大心率為12 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 358.63 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'55" | 00:05'55" |
| 2 | 06'18" | 00:12'13" |
| 3 | 06'30" | 00:18'43" |
| 4 | 06'37" | 00:25'20" |
| 5 | 06'22" | 00:31'42" |
| 6 | 06'25" | 00:38'07" |
| 7 | 06'23" | 00:44'30" |
| 7.1 | 06'44" | 00:45'09" |
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