14.0 km | 01:09:05 | 04:55/km日期: 2019-11-04 05:16 - 平均心率: 180 - 卡路里: 758 Cal - 總步數: 12834 - 平均步頻: 185 - 平均步幅: 109 cm - 溫度: 24°C - 濕度: 68% - PM2.5: 良好(27)
Pace: 06'05" / 05'26" / 05'12" / 04'58" / 04'45" / 04'46" / 04'42" / 04'35" / 04'40" / 04'47" / 04'23" / 04'20" / 04'10" / 05'39" / 13'42" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'12" (+02'04") | 1002 / 1002 | 174 / 92 |
| 2 | | 05'30" (+01'22") | 1002 / 2005 | 183 / 99 |
| 3 | | 05'14" (+01'06") | 1000 / 3005 | 185 / 102 |
| 4 | | 05'01" (+00'53") | 1002 / 4008 | 187 / 106 |
| 5 | | 04'45" (+00'37") | 1001 / 5009 | 187 / 111 |
| 6 | | 04'47" (+00'39") | 1003 / 6012 | 187 / 111 |
| 7 | | 04'39" (+00'31") | 1002 / 7014 | 188 / 114 |
| 8 | | 04'39" (+00'31") | 1001 / 8016 | 189 / 113 |
| 9 | | 04'40" (+00'32") | 1002 / 9018 | 187 / 113 |
| 10 | | 04'42" (+00'34") | 1003 / 10021 | 186 / 113 |
| 11 | | 04'27" (+00'19") | 1000 / 11022 | 188 / 118 |
| 12 | | 04'18" (+00'10") | 1000 / 12022 | 190 / 121 |
| 13 | | 04'08" | 1002 / 13025 | 191 / 126 |
| 14 | | 05'27" (+01'19") | 1001 / 14026 | 185 / 98 |
| 15 | | 19'42" (+15'34") | 18 / 14044 | 81 / 62 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 102~124 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 124~139 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 139~144 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 144~153 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 153~157 | 97.5~100% |
| 最大心率為157 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 611.12 km
MW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'05" | 00:06'05" |
| 2 | 05'26" | 00:11'31" |
| 3 | 05'12" | 00:16'43" |
| 4 | 04'58" | 00:21'41" |
| 5 | 04'45" | 00:26'26" |
| 6 | 04'46" | 00:31'12" |
| 7 | 04'42" | 00:35'54" |
| 8 | 04'35" | 00:40'29" |
| 9 | 04'40" | 00:45'09" |
| 10 | 04'47" | 00:49'56" |
| 11 | 04'23" | 00:54'19" |
| 12 | 04'20" | 00:58'39" |
| 13 | 04'10" | 01:02'49" |
| 14 | 05'39" | 01:08'28" |
| 14.0 | 13'29" | 01:09'05" |
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