6.0 km | 00:50:51 | 08:26/km日期: 2019-11-06 19:33 - 平均心率: 170 - 卡路里: 325 Cal - 總步數: 9052 - 平均步頻: 178 - 平均步幅: 66 cm
Pace: 08'02" / 08'15" / 09'37" / 08'12" / 08'09" / 08'22" / 09'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 08'00" | 1004 / 1004 | 179 / 69 |
| 2 | | 08'14" (+00'14") | 1000 / 2005 | 179 / 67 |
| 3 | | 09'34" (+01'34") | 1004 / 3009 | 171 / 61 |
| 4 | | 08'12" (+00'12") | 1009 / 4018 | 179 / 67 |
| 5 | | 08'02" (+00'02") | 1002 / 5021 | 179 / 69 |
| 6 | | 08'22" (+00'22") | 1007 / 6028 | 179 / 66 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
| 最大心率為175 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 111.65 km
MW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'02" | 00:08'02" |
| 2 | 08'15" | 00:16'17" |
| 3 | 09'37" | 00:25'54" |
| 4 | 08'12" | 00:34'06" |
| 5 | 08'09" | 00:42'15" |
| 6 | 08'22" | 00:50'37" |
| 6.0 | 09'11" | 00:50'51" |
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