8.7 km | 00:41:13 | 04:45/km日期: 2019-11-08 00:39 - 平均心率: 163 - 卡路里: 480 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 24°C - 濕度: 75%
Pace: 04'59" / 04'39" / 04'53" / 04'46" / 04'48" / 04'57" / 04'37" / 04'42" / 04'17" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'48" (+00'15") | 1726 / 1726 |
| 2 | | 04'48" (+00'15") | 1731 / 3457 |
| 3 | | 04'49" (+00'16") | 1725 / 5183 |
| 4 | | 04'47" (+00'14") | 1746 / 6930 |
| 5 | | 04'33" | 1727 / 8657 |
| 6 | | 04'03" | 14 / 8671 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~148 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 148~167 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 167~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~183 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 183~188 | 97.5~100% |
| 最大心率為188 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 101.25 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'59" | 00:04'59" |
| 2 | 04'39" | 00:09'38" |
| 3 | 04'53" | 00:14'31" |
| 4 | 04'46" | 00:19'17" |
| 5 | 04'48" | 00:24'05" |
| 6 | 04'57" | 00:29'02" |
| 7 | 04'37" | 00:33'39" |
| 8 | 04'42" | 00:38'21" |
| 8.7 | 04'17" | 00:41'14" |
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