超猛老王 2012/06/25 訓練日誌 | Marathon's World

超猛老王台東
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6.0 km | 00:40:00 | 06:40/km

日期: 2012-06-25 18:00 - 地點: 知本溫泉堤防 - 天氣: 太陽差不多下山了 - 卡路里: 432 Cal

這實在不是甚麼驚天動地的紀錄呀!!!純粹是為了今天新買的路跑緊身褲試穿而跑，還有我想試試膝蓋到底好了沒，一開始當然不敢大意，著實的好好的熱身了一會，就慢慢的從家中出發，一路上感覺還不錯，緊身褲穿起來也很舒適，真的沒甚麼感覺，一路跑到堤防都還覺得舒服，膝蓋好像也沒有特別個感覺，正在我這樣想的時候，上了堤防後感覺就來了，開始痛了，心裡馬上OS MD!!我不甘願啊!! 不過膝蓋受傷後讓我體會到認輸也是一門學問阿，有傷真的不要硬撐，不能跑就不要跑了，我還要靠它跑7/21的關山馬，所以這幾天還是乖乖休息吧!!

6月累積里程 : 16.00 km

手動上傳 | 12 years ago

陳阿誠, EDS/Leo 和其他 1 人說推

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