10.5 km | 01:02:25 | 05:55/km日期: 2019-11-11 20:42 - 平均心率: 164 - 卡路里: 835 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 21°C - 濕度: 69% - PM2.5: 良好(23)
Pace: 06'35" / 06'11" / 06'24" / 05'57" / 05'59" / 05'46" / 05'46" / 05'56" / 05'58" / 05'37" / 05'53" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 119~145 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 145~163 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 163~169 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 169~179 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 179~184 | 97.5~100% |
| 最大心率為184 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 232.64 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'35" | 00:06'35" |
| 2 | 06'11" | 00:12'46" |
| 3 | 06'24" | 00:19'10" |
| 4 | 05'57" | 00:25'07" |
| 5 | 05'59" | 00:31'06" |
| 6 | 05'46" | 00:36'52" |
| 7 | 05'46" | 00:42'38" |
| 8 | 05'56" | 00:48'34" |
| 9 | 05'58" | 00:54'32" |
| 10 | 05'37" | 01:00'09" |
| 10.5 | 05'53" | 01:03'14" |
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