釀亮 2014/03/29 訓練日誌 | Marathon's World

釀亮台南
ID 158076

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9.1 km | 01:07:18 | 07:25/km

日期: 2014-03-29 07:27 - 卡路里: 611 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 86%

Pace: 06'34" / 06'30" / 06'30" / 07'10" / 06'20" / 07'00" / 07'02" / 08'21" / 11'29" / 06'47" /

3月累積里程 : 51.55 km

Nike+ 上傳 | 10 years ago

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'34"	00:06'34"
2	06'30"	00:13'04"
3	06'30"	00:19'34"
4	07'10"	00:26'44"
5	06'20"	00:33'04"
6	07'00"	00:40'04"
7	07'02"	00:47'06"
8	08'21"	00:55'27"
9	11'29"	01:06'56"
9.1	07'01"	01:07'18"

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