12.7 km | 01:16:46 | 06:01/km日期: 2019-11-09 15:47 - 總爬升: 324 m - 平均心率: 140 - 卡路里: 668 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 23°C - 濕度: 45% - PM2.5: 良好(8)
Pace: 06'27" / 06'51" / 06'41" / 06'36" / 05'42" / 05'28" / 06'33" / 07'06" / 05'56" / 04'59" / 04'48" / 05'03" / 06'12" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'27" (+01'40") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'51" (+02'04") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'41" (+01'54") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'35" (+01'48") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'41" (+00'54") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'27" (+00'40") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'33" (+01'46") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'05" (+02'18") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'55" (+01'08") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 04'59" (+00'12") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 04'47" | 1000 / 11000 |
| 12 | | 05'03" (+00'16") | 1000 / 12000 |
| 13 | | 06'11" (+01'24") | 743 / 12743 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~130 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 130~146 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 146~151 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 151~160 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 160~165 | 97.5~100% |
| 最大心率為165 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
338.57 km 
母子鱷魚黃ㄚ拖 1代2 累積 :
1028.8 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'27" | 00:06'27" |
| 2 | 06'51" | 00:13'18" |
| 3 | 06'41" | 00:19'59" |
| 4 | 06'36" | 00:26'35" |
| 5 | 05'42" | 00:32'17" |
| 6 | 05'28" | 00:37'45" |
| 7 | 06'33" | 00:44'18" |
| 8 | 07'06" | 00:51'24" |
| 9 | 05'56" | 00:57'20" |
| 10 | 04'59" | 01:02'19" |
| 11 | 04'48" | 01:07'07" |
| 12 | 05'03" | 01:12'10" |
| 12.7 | 06'12" | 01:16'47" |
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