2.3 km | 00:22:12 | 09:34/km日期: 2019-11-09 11:59 - 平均心率: 140 - 卡路里: 132 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 25°C - 濕度: 51% - PM2.5: 良好(8)
Pace: 09'31" / 09'38" / 09'35" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 09'31" | 1000 / 1000 |
2 | | 09'37" (+00'06") | 1000 / 2000 |
3 | | 09'34" (+00'03") | 318 / 2318 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 137~167 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 167~188 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 188~195 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 195~206 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 206~212 | 97.5~100% |
最大心率為212 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 53.20 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 09'31" | 00:09'31" |
2 | 09'38" | 00:19'09" |
2.3 | 09'33" | 00:22'12" |