6.6 km | 01:34:57 | 14:20/km日期: 2019-11-10 14:34 - 總爬升: 132 m - 平均心率: 90 - 卡路里: 225 Cal - 平均步頻: 136 - 溫度: 26°C - 濕度: 52% - PM2.5: 良好(7)
Pace: 16'19" / 15'35" / 12'16" / 13'48" / 12'22" / 15'16" / 15'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 16'17" (+04'02") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 15'35" (+03'20") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 12'15" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 13'48" (+01'33") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 12'22" (+00'07") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 15'16" (+03'01") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 14'59" (+02'44") | 624 / 6624 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 307.64 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 16'19" | 00:16'19" |
| 2 | 15'35" | 00:31'54" |
| 3 | 12'16" | 00:44'10" |
| 4 | 13'48" | 00:57'58" |
| 5 | 12'22" | 01:10'20" |
| 6 | 15'16" | 01:25'36" |
| 6.6 | 14'59" | 01:34'58" |
留言 
展開計圈分析
