5.2 km | 00:40:17 | 07:43/km日期: 2019-11-12 19:51 - 地點: 中興大學 - 平均心率: 156 - 卡路里: 333 Cal - 總步數: 6634 - 平均步頻: 164 - 平均步幅: 78 cm - 溫度: 24°C - 濕度: 59%
Pace: 08'00" / 07'38" / 07'39" / 07'09" / 07'41" / 09'50" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 08'03" (+00'46") | 1000 / 1000 | 157 / 78 |
| 2 | | 07'45" (+00'28") | 1001 / 2002 | 163 / 78 |
| 3 | | 07'44" (+00'27") | 1000 / 3002 | 166 / 77 |
| 4 | | 07'17" | 1001 / 4003 | 167 / 81 |
| 5 | | 07'51" (+00'34") | 1000 / 5004 | 167 / 75 |
| 6 | | 07'08" | 214 / 5219 | 168 / 83 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
| 最大心率為175 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
102.15 km 
Adidas adizero boston 6 m GFX 累積 :
895.2 kmMW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'00" | 00:08'00" |
| 2 | 07'38" | 00:15'38" |
| 3 | 07'39" | 00:23'17" |
| 4 | 07'09" | 00:30'26" |
| 5 | 07'41" | 00:38'07" |
| 5.2 | 09'52" | 00:40'17" |
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