10.1 km | 01:04:10 | 06:23/km日期: 2019-11-09 12:56 - 平均心率: 163 - 卡路里: 487 Cal - 平均步頻: 170
Pace: 03'45" / 06'19" / 07'51" / 06'22" / 06'22" / 08'42" / 06'31" / 06'23" / 06'28" / 07'17" / 05'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'33" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'18" (+00'45") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'26" (+00'53") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'22" (+00'49") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'22" (+00'49") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'19" (+00'46") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'23" (+00'50") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'23" (+00'50") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'27" (+00'54") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 07'16" (+01'43") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 05'32" | 51 / 10051 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~166 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 166~176 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 176~181 | 97.5~100% |
| 最大心率為181 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
83.25 km 
NIKE ZOOM PEGASUS 35 TURBO 累積 :
962.1 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 03'45" | 00:03'45" |
| 2 | 06'19" | 00:10'04" |
| 3 | 07'51" | 00:17'55" |
| 4 | 06'22" | 00:24'17" |
| 5 | 06'22" | 00:30'39" |
| 6 | 08'42" | 00:39'21" |
| 7 | 06'31" | 00:45'52" |
| 8 | 06'23" | 00:52'15" |
| 9 | 06'28" | 00:58'43" |
| 10 | 07'17" | 01:06'00" |
| 10.1 | 05'29" | 01:06'17" |
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