5.1 km | 00:33:14 | 06:32/km日期: 2019-11-12 05:18 - 平均心率: 134 - 卡路里: 305 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 18°C - 濕度: 77% - PM2.5: 良好(21)
Pace: 06'38" / 06'31" / 06'54" / 06'27" / 06'14" / 06'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'37" (+00'24") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'31" (+00'18") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'53" (+00'40") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'28" (+00'15") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'13" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'56" | 86 / 5086 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 97~118 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 118~133 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 133~138 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 138~146 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 146~150 | 97.5~100% |
| 最大心率為150 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 276.68 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'38" | 00:06'38" |
| 2 | 06'31" | 00:13'09" |
| 3 | 06'54" | 00:20'03" |
| 4 | 06'27" | 00:26'30" |
| 5 | 06'14" | 00:32'44" |
| 5.1 | 06'00" | 00:33'15" |
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