5.1 km | 00:43:27 | 08:34/km日期: 2019-11-11 18:25 - 平均心率: 142 - 卡路里: 306 Cal - 平均步頻: 162 - 溫度: 22°C - 濕度: 63% - PM2.5: 良好(17)
Pace: 07'39" / 07'25" / 07'37" / 07'26" / 12'17" / 15'55" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'38" (+00'13") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'25" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'37" (+00'12") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'25" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 12'16" (+04'51") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 15'49" (+08'24") | 67 / 5067 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 121~147 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 147~166 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 166~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~182 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 182~187 | 97.5~100% |
| 最大心率為187 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 303.07 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'39" | 00:07'39" |
| 2 | 07'25" | 00:15'04" |
| 3 | 07'37" | 00:22'41" |
| 4 | 07'26" | 00:30'07" |
| 5 | 12'17" | 00:42'24" |
| 5.1 | 15'51" | 00:43'28" |
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