Owen Huang 2014/08/03 訓練日誌

Owen Huang 桃園
ID 85699

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Owen Huang

10.2 km | 01:11:17 | 06:58/km

日期: 2014-08-03 19:25 - 總爬升: 114 m - 地點: 華亞科-長庚養身村 - 天氣: 有風 - 卡路里: 963 Cal - 溫度: 29°C - 濕度: 78%

Pace: 06'07" / 06'11" / 06'06" / 06'12" / 06'11" / 06'48" / 09'03" / 07'14" / 07'01" / 08'10" / 10'11" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

01:06'05"

(01:06'05")

06'51"

9634 / 9634

05'12"

(01:11'17")

07'50" (+00'59")

663 / 10298

沒有回頭路就跑10k了!!!

8月累積里程 : 164.04 km

XT 上傳 | 10 years ago

UufkfrtugudfUfItkgufufifiggIfufugufufu, James Hsieh 和其他 7 人說推

留言

James Hsieh 哇~連兩天都跑~哈哈!!~你也愛上路跑了~XD...

2014-08-04 08:34 ·

1 個人推

Owen Huang 小龜，因為我不愛我身上的肥肉.....所以要把他們跑掉....XD

2014-08-04 12:52 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'07"	00:06'07"
2	06'11"	00:12'18"
3	06'06"	00:18'24"
4	06'12"	00:24'36"
5	06'11"	00:30'47"
6	06'48"	00:37'35"
7	09'03"	00:46'38"
8	07'14"	00:53'52"
9	07'01"	01:00'53"
10	08'10"	01:09'03"
10.2	10'11"	01:11'17"

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