8.1 km | 00:56:52 | 07:03/km日期: 2019-11-13 19:30 - 平均心率: 127 - 卡路里: 461 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 23°C - 濕度: 69%
Pace: 07'17" / 07'00" / 07'13" / 07'02" / 07'12" / 06'47" / 06'59" / 07'00" / 06'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'15" (+00'29") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'59" (+00'13") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'13" (+00'27") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'02" (+00'16") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'11" (+00'25") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'46" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'58" (+00'12") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'00" (+00'14") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'15" | 61 / 8061 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 119~145 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 145~163 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 163~169 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 169~179 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 179~184 | 97.5~100% |
| 最大心率為184 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
241.17 km 
adidas solar boost 累積 :
939.0 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'17" | 00:07'17" |
| 2 | 07'00" | 00:14'17" |
| 3 | 07'13" | 00:21'30" |
| 4 | 07'02" | 00:28'32" |
| 5 | 07'12" | 00:35'44" |
| 6 | 06'47" | 00:42'31" |
| 7 | 06'59" | 00:49'30" |
| 8 | 07'00" | 00:56'30" |
| 8.1 | 06'29" | 00:56'54" |
展開計圈分析
留言 
