6.1 km | 00:40:14 | 06:37/km日期: 2019-11-13 19:42 - 平均心率: 141 - 卡路里: 529 Cal - 平均步頻: 164 - 溫度: 23°C - 濕度: 76%
Pace: 06'41" / 06'45" / 06'53" / 06'34" / 06'44" / 06'21" / 05'42" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'33" (+00'13") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'45" (+00'25") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'52" (+00'32") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'34" (+00'14") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'44" (+00'24") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'20" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'55" | 69 / 6069 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 101~123 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 123~138 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 138~143 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 143~152 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 152~156 | 97.5~100% |
| 最大心率為156 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
106.38 km 
Mizuno WAVE RIDER23 SW 累積 :
260.8 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'41" | 00:06'41" |
| 2 | 06'45" | 00:13'26" |
| 3 | 06'53" | 00:20'19" |
| 4 | 06'34" | 00:26'53" |
| 5 | 06'44" | 00:33'37" |
| 6 | 06'21" | 00:39'58" |
| 6.1 | 05'46" | 00:40'22" |
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