7.1 km | 00:42:50 | 06:02/km日期: 2019-11-14 18:42 - 平均心率: 143 - 卡路里: 491 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 21°C - 濕度: 64% - PM2.5: 良好(25)
Pace: 07'37" / 06'19" / 06'05" / 05'49" / 05'47" / 05'46" / 05'20" / 05'53" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'15" (+01'55") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'19" (+00'59") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'05" (+00'45") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'49" (+00'29") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'46" (+00'26") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'46" (+00'26") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'20" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'46" (+00'26") | 82 / 7082 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
| 最大心率為175 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 167.18 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'37" | 00:07'37" |
| 2 | 06'19" | 00:13'56" |
| 3 | 06'05" | 00:20'01" |
| 4 | 05'49" | 00:25'50" |
| 5 | 05'47" | 00:31'37" |
| 6 | 05'46" | 00:37'23" |
| 7 | 05'20" | 00:42'43" |
| 7.1 | 05'52" | 00:43'12" |
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