10.2 km | 01:00:35 | 05:54/km日期: 2019-11-12 16:31 - 平均心率: 124 - 卡路里: 488 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 53%
Pace: 06'20" / 06'19" / 05'58" / 05'44" / 05'51" / 05'40" / 05'38" / 06'18" / 05'36" / 05'48" / 05'47" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~140 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 140~158 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 158~163 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 163~173 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 173~178 | 97.5~100% |
| 最大心率為178 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 236.24 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'20" | 00:06'20" |
| 2 | 06'19" | 00:12'39" |
| 3 | 05'58" | 00:18'37" |
| 4 | 05'44" | 00:24'21" |
| 5 | 05'51" | 00:30'12" |
| 6 | 05'40" | 00:35'52" |
| 7 | 05'38" | 00:41'30" |
| 8 | 06'18" | 00:47'48" |
| 9 | 05'36" | 00:53'24" |
| 10 | 05'48" | 00:59'12" |
| 10.2 | 05'46" | 01:00'35" |
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