6.1 km | 00:30:43 | 05:01/km日期: 2019-11-14 18:55 - 平均心率: 143 - 卡路里: 357 Cal - 總步數: 5018 - 平均步頻: 163 - 平均步幅: 121 cm - 溫度: 21°C - 濕度: 61% - PM2.5: 良好(21)
Pace: 05'10" / 05'19" / 05'20" / 05'09" / 04'38" / 04'32" / 05'18" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'10" (+00'39") | 1002 / 1002 | 156 / 123 |
| 2 | | 05'21" (+00'50") | 1001 / 2004 | 160 / 116 |
| 3 | | 05'21" (+00'50") | 1001 / 3005 | 161 / 115 |
| 4 | | 05'10" (+00'39") | 1000 / 4006 | 163 / 117 |
| 5 | | 04'39" (+00'08") | 1000 / 5007 | 167 / 128 |
| 6 | | 04'31" | 1002 / 6009 | 169 / 130 |
| 7 | | 04'08" | 100 / 6110 | 182 / 132 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~140 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 140~158 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 158~163 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 163~173 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 173~178 | 97.5~100% |
| 最大心率為178 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
155.30 km 
Mizuno Wave Rider 21 (OSAKA) 累積 :
2485.5 kmMW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'10" | 00:05'10" |
| 2 | 05'19" | 00:10'29" |
| 3 | 05'20" | 00:15'49" |
| 4 | 05'09" | 00:20'58" |
| 5 | 04'38" | 00:25'36" |
| 6 | 04'32" | 00:30'08" |
| 6.1 | 05'16" | 00:30'43" |
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