林沛蓁 2019/11/15 訓練日誌 | Marathon's World

林沛蓁新北市
ID 449438

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6.8 km | 01:15:35 | 11:11/km

日期: 2019-11-15 18:59 - 卡路里: 364 Cal - 溫度: 22°C - 濕度: 72%

Pace: 08'13" / 07'54" / 08'02" / 07'51" / 08'18" / 10'27" / 24'00" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

08'05"

(08'05")

08'08" (+00'14")

992 / 992

2

07'55"

(16'00")

07'54"

1001 / 1994

3

08'03"

(24'03")

08'01" (+00'07")

1003 / 2997

4

07'57"

(32'00")

07'54"

1004 / 4002

5

08'10"

(40'10")

08'11" (+00'17")

996 / 4998

展開計圈分析

11月累積里程 : 69.79 km

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李蕙安（新莊三味麵館）, TestRunner 和其他 1 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	08'13"	00:08'13"
2	07'54"	00:16'07"
3	08'02"	00:24'09"
4	07'51"	00:32'00"
5	08'18"	00:40'18"
6	10'27"	00:50'45"
6.7	24'08"	01:08'45"

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