10.0 km | 00:58:55 | 05:53/km日期: 2019-11-16 16:37 - 平均心率: 162 - 卡路里: 475 Cal - 平均步頻: 188 - 溫度: 24°C - 濕度: 63%
Pace: 06'03" / 12'39" / 06'14" / 05'49" / 05'48" / 05'45" / 05'38" / 05'43" / 05'46" / 00'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'02" (+00'24") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'04" (+00'26") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'13" (+00'35") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'49" (+00'11") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'48" (+00'10") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'44" (+00'06") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'38" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'42" (+00'04") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'45" (+00'07") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 06'46" (+01'08") | 15 / 9015 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 108~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~148 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 148~153 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 153~162 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 162~167 | 97.5~100% |
| 最大心率為167 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 138.92 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'03" | 00:06'03" |
| 2 | 12'39" | 00:18'42" |
| 3 | 06'14" | 00:24'56" |
| 4 | 05'49" | 00:30'45" |
| 5 | 05'48" | 00:36'33" |
| 6 | 05'45" | 00:42'18" |
| 7 | 05'38" | 00:47'56" |
| 8 | 05'43" | 00:53'39" |
| 9 | 05'46" | 00:59'25" |
| 9.0 | 06'33" | 00:59'31" |
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