2.0 km | 00:11:19 | 05:34/km日期: 2019-11-16 06:45 - 地點: 嘉新國中 - 天氣: 涼爽 - 平均心率: 144 - 卡路里: 109 Cal - 總步數: 2024 - 平均步頻: 178 - 平均步幅: 100 cm - 溫度: 18°C - 濕度: 86%
Pace: 06'03" / 05'07" / 05'10" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'02" (+00'57") | 1003 / 1003 | 176 / 93 |
| 2 | | 05'05" | 1004 / 2007 | 182 / 107 |
| 3 | | 05'13" (+00'08") | 25 / 2032 | 180 / 106 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 666.80 km
MW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'03" | 00:06'03" |
| 2 | 05'07" | 00:11'10" |
| 2.0 | 05'52" | 00:11'19" |
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