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半馬 | 02:58:47 | 08:28/km | 第21半馬
日期: 2014-08-03 08:00 - 卡路里: 1443 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 84% 很熱~~跑不動~~8到17k跑500m走500m~~17k後~完全步兵~一跑雙小腿及左足弓就要抽筋~真害~~ 賽前宣言: 離家近的賽事~~當然要參加囉~~ 賽後評分: 交管好~補給棒~完賽禮品不錯~~進入終點後之規劃很好~從獎牌完賽禮品~證書~退晶片~~有用心~就會有跑者支持~~唯一較辛苦的就是天氣太熱~所有參與者都汗流浹背~~ 給 5 星 8月累積里程 : 109.84 km Brooks RAVENNA5 Wide 累積 : 109.6 km GPX 上傳 | 10 years ago
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