2014/08/03 訓練日誌 | Marathon's World

台中
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7.3 km | 00:36:30 | 04:59/km

日期: 2014-08-03 18:30 - 總爬升: 113 m - 卡路里: 394 Cal - 溫度: 33°C - 濕度: 51%

Pace: 05'49" / 04'46" / 04'46" / 04'54" / 04'51" / 04'42" / 04'58" / 05'44" /

8月累積里程 : 39.77 km

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david 和溫勁讚說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'49"	00:05'49"
2	04'46"	00:10'35"
3	04'46"	00:15'21"
4	04'54"	00:20'15"
5	04'51"	00:25'06"
6	04'42"	00:29'48"
7	04'58"	00:34'46"
7.3	05'44"	00:36'30"

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