5.1 km | 00:41:34 | 08:12/km日期: 2019-11-19 20:38 - 平均心率: 151 - 卡路里: 332 Cal - 平均步頻: 172
Pace: 08'17" / 07'28" / 07'55" / 09'23" / 07'40" / 13'16" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'16" (+00'48") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'28" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'54" (+00'26") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 09'23" (+01'55") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'39" (+00'11") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 13'23" (+05'55") | 64 / 5064 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 77.38 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'17" | 00:08'17" |
| 2 | 07'28" | 00:15'45" |
| 3 | 07'55" | 00:23'40" |
| 4 | 09'23" | 00:33'03" |
| 5 | 07'40" | 00:40'43" |
| 5.1 | 13'11" | 00:41'34" |
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