6.9 km | 00:41:00 | 05:56/km日期: 2019-11-20 22:14 - 平均心率: 119 - 卡路里: 363 Cal - 平均步頻: 172
Pace: 05'34" / 09'16" / 05'26" / 05'11" / 05'07" / 20'43" / 05'23" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'06" | 5000 / 5000 |
| 2 | | 05'30" | 1896 / 6896 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 121~147 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 147~166 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 166~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~182 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 182~187 | 97.5~100% |
| 最大心率為187 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 83.66 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'34" | 00:05'34" |
| 2 | 09'16" | 00:14'50" |
| 3 | 05'26" | 00:20'16" |
| 4 | 05'11" | 00:25'27" |
| 5 | 05'07" | 00:30'34" |
| 6 | 20'43" | 00:51'17" |
| 6.9 | 05'23" | 00:56'07" |
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