2.2 km | 00:24:43 | 11:01/km日期: 2019-11-17 07:16 - 平均心率: 114 - 卡路里: 191 Cal - 平均步頻: 112 - 溫度: 18°C - 濕度: 91%
Pace: 11'27" / 19'33" / 60'58" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 11'10" (+00'21") | 1000 / 1000 |
2 | | 10'49" | 1000 / 2000 |
3 | | 11'08" (+00'19") | 243 / 2243 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 115~140 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 140~158 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 158~163 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 163~173 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 173~178 | 97.5~100% |
最大心率為178 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
134.08 km ZEPRO 雲豹 累積 :
2878.4 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 11'27" | 00:11'27" |
2 | 19'33" | 00:31'00" |
2.2 | 60'46" | 00:45'49" |