4.7 km | 00:31:13 | 06:38/km日期: 2020-02-22 07:10 - 平均心率: 118 - 卡路里: 372 Cal - 總步數: 3346 - 平均步頻: 107 - 平均步幅: 140 cm
Pace: 06'14" / 05'53" / 11'49" / 02'54" / 06'16" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'16" (+03'21") | 1001 / 1001 | 174 / 91 |
| 2 | | 06'09" (+03'14") | 1002 / 2003 | 171 / 94 |
| 3 | | 11'32" (+08'37") | 1004 / 3008 | 52 / 164 |
| 4 | | 02'55" | 1004 / 4012 | 40 / 837 |
| 5 | | 06'10" (+03'15") | 685 / 4697 | 108 / 149 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 4.70 km
MW Watch 上傳 | 4 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'14" | 00:06'14" |
| 2 | 05'53" | 00:12'07" |
| 3 | 11'49" | 00:23'56" |
| 4 | 02'54" | 00:26'50" |
| 4.7 | 06'16" | 00:31'13" |
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