5.0 km | 00:41:54 | 08:17/km日期: 2019-11-18 21:42 - 平均心率: 134 - 卡路里: 325 Cal - 平均步頻: 162
Pace: 08'29" / 08'18" / 07'31" / 07'04" / 08'37" / 14'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 09'40" (+02'37") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'17" (+01'14") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'31" (+00'28") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'03" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 08'37" (+01'34") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 15'15" (+08'12") | 47 / 5047 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
238.68 km 
耐吉球👟 （黑色跑鞋） 累積 :
882.5 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'29" | 00:08'29" |
| 2 | 08'18" | 00:16'47" |
| 3 | 07'31" | 00:24'18" |
| 4 | 07'04" | 00:31'22" |
| 5 | 08'37" | 00:39'59" |
| 5.0 | 15'21" | 00:40'43" |
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