黃叡翔 2014/06/08 訓練日誌 | Marathon's World

黃叡翔台東
ID 86269

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恭喜完成了初半馬

半馬 | --:--:-- | --:-- | 第1半馬

2014台東馬拉松

官方成績
日期	2014-06-08
成績	-- : --
總名次	- / -
分組名次	- / -
平均速度	-- : --

里程 / 累計時間

每 5 km (差異)

每 10 km (差異)

5 km	(00:22'17")

00:22'17"

00:46'28"

10 km

(00:46'28")

00:24'11" (+01'54")

15 km

(01:10'13")

00:23'45" (+01'28")

00:52'20" (+05'52")

20 km

(01:38'48")

00:28'35" (+06'18")

Finish

()

日期: 2014-06-08 06:34 - 地點: 台東馬拉松 - 天氣: 陰天 - 卡路里: 1141 Cal

台東

黃叡翔

Robert1905 說推

·

台東

黃叡翔

功成成功說推

·

重傷後的第一場

賽前宣言: 目標一小時三十分內

6月累積里程 : 104.69 km

Android - samsung GT-I9300 上傳 | 10 years ago

Fen, 許閔勝和其他 31 人說推

·

觀看另 7 則留言

林益輝(東瘋) 恭喜完賽

2014-06-08 21:40 ·

269 恭喜拿下分組第5名,強~

2014-06-09 20:26 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'16"	00:04'16"
2	04'26"	00:08'42"
3	04'33"	00:13'15"
4	04'34"	00:17'49"
5	04'28"	00:22'17"
6	04'36"	00:26'53"
7	04'35"	00:31'28"
8	04'58"	00:36'26"
9	04'55"	00:41'21"
10	05'07"	00:46'28"
11	04'57"	00:51'25"
12	04'24"	00:55'49"
13	04'34"	01:00'23"
14	04'57"	01:05'20"
15	04'53"	01:10'13"
16	05'56"	01:16'09"
17	05'23"	01:21'32"
18	05'24"	01:26'56"
19	05'42"	01:32'38"
20	06'10"	01:38'48"
21	06'30"	01:45'18"
21.1	10'09"	01:46'32"

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朋友動態

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成績 : 04:56:26

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