Jason 大叔 2019/11/17 訓練日誌 | Marathon's World

Jason 大叔新北市
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6.3 km | 00:30:59 | 04:55/km

日期: 2019-11-17 08:13 - 地點: 八里左岸 - 卡路里: 351 Cal - 溫度: 21°C - 濕度: 81%

Pace: 05'11" / 08'28" / 04'28" / 03'52" / 04'16" / 03'48" / 03'13" /

新北市

Jason 大叔

·

基本訓練

11月累積里程 : 137.73 km

asics GT-2000-2 橘累積 : 985.8 km

GPX 上傳 | 4 years ago

brave, 品衡(慢慢蛇) 和其他 1 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'11"	00:05'11"
2	08'28"	00:13'39"
3	04'28"	00:18'07"
4	03'52"	00:21'59"
5	04'16"	00:26'15"
6	03'48"	00:30'03"
6.3	03'14"	00:30'59"

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