8.0 km | 00:53:09 | 06:38/km日期: 2019-11-19 04:48 - 地點: 老地方 - 平均心率: 150 - 卡路里: 569 Cal - 總步數: 8792 - 平均步頻: 165 - 平均步幅: 91 cm
Pace: 06'19" / 06'20" / 06'17" / 06'30" / 06'33" / 06'50" / 06'35" / 06'44" / 101'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'21" (+00'02") | 500 / 500 | 169 / 93 |
| 2 | | 06'25" (+00'06") | 500 / 1000 | 169 / 92 |
| 3 | | 06'24" (+00'05") | 501 / 1502 | 167 / 92 |
| 4 | | 06'43" (+00'24") | 501 / 2004 | 168 / 88 |
| 5 | | 06'19" | 500 / 2504 | 169 / 93 |
| 6 | | 06'27" (+00'08") | 500 / 3005 | 167 / 92 |
| 7 | | 06'32" (+00'13") | 502 / 3507 | 163 / 93 |
| 8 | | 06'37" (+00'18") | 500 / 4007 | 166 / 90 |
| 9 | | 06'46" (+00'27") | 501 / 4509 | 164 / 89 |
| 10 | | 06'37" (+00'18") | 502 / 5011 | 163 / 92 |
| 11 | | 07'04" (+00'45") | 502 / 5513 | 163 / 86 |
| 12 | | 06'42" (+00'23") | 502 / 6015 | 164 / 90 |
| 13 | | 06'37" (+00'18") | 500 / 6516 | 161 / 93 |
| 14 | | 06'54" (+00'35") | 501 / 7017 | 162 / 89 |
| 15 | | 07'03" (+00'44") | 505 / 7522 | 162 / 87 |
| 16 | | 06'29" (+00'10") | 487 / 8010 | 164 / 93 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 119~145 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 145~163 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 163~169 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 169~179 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 179~184 | 97.5~100% |
| 最大心率為184 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
111.42 km 
美津農(藍) 28.5 累積 :
1240.0 kmMW Watch 上傳 | 4 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'19" | 00:06'19" |
| 2 | 06'20" | 00:12'39" |
| 3 | 06'17" | 00:18'56" |
| 4 | 06'30" | 00:25'26" |
| 5 | 06'33" | 00:31'59" |
| 6 | 06'50" | 00:38'49" |
| 7 | 06'35" | 00:45'24" |
| 8 | 06'44" | 00:52'08" |
| 8.0 | 95'00" | 00:53'09" |
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