C.C.W. 2013/01/27 訓練日誌 | Marathon's World

C.C.W. 台南
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8.0 km | 00:46:20 | 05:46/km

日期: 2013-01-27 22:15 - 地點: 新莊副都心 - 天氣: 涼爽 - 卡路里: 600 Cal - 溫度: 14°C - 濕度: 63%

Pace: 05'51" / 05'47" / 05'42" / 05'39" / 05'44" / 05'44" / 05'45" / 05'56" / 06'53" /

Dragon Ash - 陽はまたのぼりくりかえす

http://www.youtube.com/watch?v=ygGN_Bnexrw

1月累積里程 : 104.02 km

ASICS GEL-NIMBUS 12 累積 : 180.3 km

Garmin 上傳 | 12 years ago

彰化阿豪, dashonyu 和其他 10 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'51"	00:05'51"
2	05'47"	00:11'38"
3	05'42"	00:17'20"
4	05'39"	00:22'59"
5	05'44"	00:28'43"
6	05'44"	00:34'27"
7	05'45"	00:40'12"
8	05'56"	00:46'08"
8.0	06'50"	00:46'20"

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