5.5 km | 00:48:27 | 08:44/km日期: 2019-11-21 18:41 - 平均心率: 135 - 卡路里: 308 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 26°C - 濕度: 72% - PM2.5: 良好(22)
Pace: 10'04" / 07'05" / 07'37" / 08'41" / 08'56" / 11'12" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 10'03" (+02'58") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'05" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'37" (+00'32") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'41" (+01'36") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 08'55" (+01'50") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 11'14" (+04'09") | 540 / 5540 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 133.77 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 10'04" | 00:10'04" |
| 2 | 07'05" | 00:17'09" |
| 3 | 07'37" | 00:24'46" |
| 4 | 08'41" | 00:33'27" |
| 5 | 08'56" | 00:42'23" |
| 5.5 | 11'11" | 00:48'26" |
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