5.0 km | 00:26:43 | 05:20/km日期: 2019-11-20 17:05 - 卡路里: 343 Cal - 平均步頻: 180
Pace: 05'33" / 05'35" / 05'15" / 05'00" / 05'15" / 09'05" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'32" (+00'33") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'35" (+00'36") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'15" (+00'16") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'59" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'15" (+00'16") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 08'04" (+03'05") | 11 / 5011 |
11月累積里程 : 140.52 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'33" | 00:05'33" |
| 2 | 05'35" | 00:11'08" |
| 3 | 05'15" | 00:16'23" |
| 4 | 05'00" | 00:21'23" |
| 5 | 05'15" | 00:26'38" |
| 5.0 | 08'35" | 00:26'44" |
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