阿仁 2014/08/15 訓練日誌 | Marathon's World

阿仁高雄
ID 64464

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8.7 km | 00:52:18 | 06:02/km

日期: 2014-08-15 05:53 - 總爬升: 132 m - 地點: 鳳山水庫 - 卡路里: 538 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 96%

Pace: 06'16" / 05'36" / 05'48" / 05'48" / 05'52" / 05'48" / 06'44" / 06'08" / 06'06" /

8月累積里程 : 81.41 km

TCX 上傳 | 10 years ago

浪潮行者, 林鈺豊和其他 75 人說推

·

huangderek 早安～

2014-08-15 08:52 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'16"	00:06'16"
2	05'36"	00:11'52"
3	05'48"	00:17'40"
4	05'48"	00:23'28"
5	05'52"	00:29'20"
6	05'48"	00:35'08"
7	06'44"	00:41'52"
8	06'08"	00:48'00"
8.7	06'06"	00:52'04"

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林淦鈿（淦哥）回應了他的比賽紀錄 : "謝謝志銘哥"

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