8.1 km | 00:47:48 | 05:52/km日期: 2019-11-21 10:10 - 地點: 新北市樹林區 - 天氣: 雨 - 平均心率: 149 - 卡路里: 440 Cal - 平均步頻: 186
Pace: 06'10" / 05'08" / 05'28" / 06'07" / 06'50" / 06'28" / 06'08" / 05'30" / 05'50" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'20" (+00'12") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'08" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'27" (+00'19") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'07" (+00'59") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'49" (+01'41") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'28" (+01'20") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'07" (+00'59") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'30" (+00'22") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'39" (+00'31") | 143 / 8143 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 124~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~175 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 175~186 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 186~191 | 97.5~100% |
| 最大心率為191 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
106.94 km 
Asics 虎走6 累積 :
627.2 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'10" | 00:06'10" |
| 2 | 05'08" | 00:11'18" |
| 3 | 05'28" | 00:16'46" |
| 4 | 06'07" | 00:22'53" |
| 5 | 06'50" | 00:29'43" |
| 6 | 06'28" | 00:36'11" |
| 7 | 06'08" | 00:42'19" |
| 8 | 05'30" | 00:47'49" |
| 8.1 | 05'41" | 00:48'38" |
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