嚴家賢 2014/08/05 訓練日誌 | Marathon's World

嚴家賢彰化
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5.1 km | 00:22:39 | 04:25/km

日期: 2014-08-05 18:33 - 卡路里: 346 Cal - 溫度: 32°C - 濕度: 54%

Pace: 04'39" / 04'24" / 04'14" / 04'23" / 04'23" / 04'50" /

看錯練習的時間，只好自己加強

8月累積里程 : 101.76 km

赤足累積 : 680.7 km

Android - Sony D5503 上傳 | 10 years ago

王全利 (新竹瘋), 柏生和其他 5 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'39"	00:04'39"
2	04'24"	00:09'03"
3	04'14"	00:13'17"
4	04'23"	00:17'40"
5	04'23"	00:22'03"
5.1	04'48"	00:22'39"

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