6.2 km | 00:40:19 | 06:32/km日期: 2019-11-23 20:33 - 平均心率: 161 - 卡路里: 465 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 23°C - 濕度: 86%
Pace: 06'30" / 06'22" / 06'19" / 06'22" / 12'03" / 07'07" / 06'45" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'29" (+00'10") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'21" (+00'02") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'19" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'21" (+00'02") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'34" (+00'15") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'07" (+00'48") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'46" (+00'27") | 158 / 6158 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 126~154 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 154~173 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 173~179 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 179~190 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 190~195 | 97.5~100% |
| 最大心率為195 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 186.33 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'30" | 00:06'30" |
| 2 | 06'22" | 00:12'52" |
| 3 | 06'19" | 00:19'11" |
| 4 | 06'22" | 00:25'33" |
| 5 | 12'03" | 00:37'36" |
| 6 | 07'07" | 00:44'43" |
| 6.2 | 06'44" | 00:45'47" |
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