7.2 km | 00:46:36 | 06:28/km日期: 2019-11-27 18:51 - 平均心率: 152 - 卡路里: 455 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 23°C - 濕度: 73%
Pace: 06'45" / 06'15" / 06'18" / 06'29" / 10'41" / 06'37" / 06'26" / 06'22" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'30" (+00'08") | 2000 / 2000 |
| 2 | | 06'22" | 2000 / 4000 |
| 3 | | 06'36" (+00'14") | 2000 / 6000 |
| 4 | | 06'24" (+00'02") | 1191 / 7191 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 126~154 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 154~173 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 173~179 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 179~190 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 190~195 | 97.5~100% |
| 最大心率為195 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 107.62 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'45" | 00:06'45" |
| 2 | 06'15" | 00:13'00" |
| 3 | 06'18" | 00:19'18" |
| 4 | 06'29" | 00:25'47" |
| 5 | 10'41" | 00:36'28" |
| 6 | 06'37" | 00:43'05" |
| 7 | 06'26" | 00:49'31" |
| 7.2 | 06'21" | 00:50'44" |
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