11.0 km | 01:01:18 | 05:33/km日期: 2019-11-26 19:20 - 平均心率: 138 - 卡路里: 1157 Cal - 平均步頻: 170
Pace: 05'08" / 40'25" / 06'28" / 06'21" / 06'48" / 07'35" / 17'06" / 04'54" / 04'22" / 04'14" / 03'55" / 16'40" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~152 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 152~157 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 157~166 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 166~171 | 97.5~100% |
| 最大心率為171 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 135.55 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'08" | 00:05'08" |
| 2 | 40'25" | 00:45'33" |
| 3 | 06'28" | 00:52'01" |
| 4 | 06'21" | 00:58'22" |
| 5 | 06'48" | 01:05'10" |
| 6 | 07'35" | 01:12'45" |
| 7 | 17'06" | 01:29'51" |
| 8 | 04'54" | 01:34'45" |
| 9 | 04'22" | 01:39'07" |
| 10 | 04'14" | 01:43'21" |
| 11 | 03'55" | 01:47'16" |
| 11.0 | 16'40" | 01:47'30" |
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