3.0 km | 00:27:31 | 09:10/km日期: 2019-11-23 06:53 - 平均心率: 130 - 卡路里: 197 Cal - 總步數: 4572 - 平均步頻: 166 - 平均步幅: 65 cm - 溫度: 22°C - 濕度: 83%
Pace: 08'10" / 09'00" / 10'16" / 00'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 08'10" | 1000 / 1000 | 171 / 71 |
| 2 | | 08'58" (+00'48") | 1002 / 2003 | 171 / 65 |
| 3 | | 10'15" (+02'05") | 1000 / 3003 | 157 / 61 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 202.02 km
MW Watch 上傳 | 4 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'10" | 00:08'10" |
| 2 | 09'00" | 00:17'10" |
| 3 | 10'16" | 00:27'26" |
| 3.0 | 832'30" | 00:27'31" |
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