陳政宏 2019/11/23 訓練日誌 | Marathon's World

陳政宏宜蘭
ID 442712

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5.2 km | 00:41:31 | 08:02/km

日期: 2019-11-23 15:25 - 卡路里: 329 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 81%

Pace: 07'23" / 08'24" / 07'50" / 07'51" / 08'17" / 11'21" /

基本訓練

11月累積里程 : 77.42 km

iPhone 上傳 | 4 years ago

Gordon sung 和 Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'23"	00:07'23"
2	08'24"	00:15'47"
3	07'50"	00:23'37"
4	07'51"	00:31'28"
5	08'17"	00:39'45"
5.2	11'19"	00:41'34"

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