5.3 km | 00:30:41 | 05:44/km日期: 2019-11-27 19:31 - 平均心率: 151 - 卡路里: 276 Cal - 平均步頻: 194 - 溫度: 21°C - 濕度: 80%
Pace: 37'11" / 08'50" / 09'50" / 09'11" / 12'30" / 05'12" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'12" (+00'49") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'23" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'41" (+00'18") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'49" (+00'26") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'49" (+00'26") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'11" | 336 / 5336 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
58.58 km 
Nike Air Zoom Pegasus 35 累積 :
972.2 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 37'11" | 00:37'11" |
| 2 | 08'50" | 00:46'01" |
| 3 | 09'50" | 00:55'51" |
| 4 | 09'11" | 01:05'02" |
| 5 | 12'30" | 01:17'32" |
| 5.3 | 05'11" | 01:19'17" |
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