6.0 km | 00:38:22 | 06:22/km日期: 2019-11-26 08:10 - 平均心率: 153 - 卡路里: 334 Cal - 平均步頻: 182
Pace: 06'17" / 05'44" / 06'13" / 06'48" / 06'44" / 06'30" / 07'08" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'16" (+00'33") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'43" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'11" (+00'28") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'48" (+01'05") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'43" (+01'00") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'30" (+00'47") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'52" (+01'09") | 21 / 6021 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 121~147 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 147~166 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 166~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~182 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 182~187 | 97.5~100% |
| 最大心率為187 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 65.14 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'17" | 00:06'17" |
| 2 | 05'44" | 00:12'01" |
| 3 | 06'13" | 00:18'14" |
| 4 | 06'48" | 00:25'02" |
| 5 | 06'44" | 00:31'46" |
| 6 | 06'30" | 00:38'16" |
| 6.0 | 06'58" | 00:38'25" |
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