8.0 km | 01:03:08 | 07:52/km日期: 2019-11-23 08:16 - 平均心率: 86 - 卡路里: 526 Cal - 總步數: 6698 - 平均步頻: 106 - 平均步幅: 119 cm - 溫度: 21°C - 濕度: 85% - PM2.5: 良好(10)
Pace: 08'29" / 10'48" / 05'43" / 09'46" / 10'45" / 03'33" / 08'02" / 05'35" / 32'08" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 08'28" (+04'56") | 1003 / 1003 | 110 / 107 |
| 2 | | 10'45" (+07'13") | 1004 / 2008 | 82 / 113 |
| 3 | | 05'41" (+02'09") | 1005 / 3013 | 121 / 144 |
| 4 | | 09'43" (+06'11") | 1004 / 4017 | 110 / 93 |
| 5 | | 10'43" (+07'11") | 1002 / 5020 | 83 / 111 |
| 6 | | 03'32" | 1004 / 6024 | 147 / 191 |
| 7 | | 08'01" (+04'29") | 1001 / 7025 | 96 / 128 |
| 8 | | 05'57" (+02'25") | 1003 / 8029 | 149 / 111 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 202.02 km
MW Watch 上傳 | 4 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'29" | 00:08'29" |
| 2 | 10'48" | 00:19'17" |
| 3 | 05'43" | 00:25'00" |
| 4 | 09'46" | 00:34'46" |
| 5 | 10'45" | 00:45'31" |
| 6 | 03'33" | 00:49'04" |
| 7 | 08'02" | 00:57'06" |
| 8 | 05'35" | 01:02'41" |
| 8.0 | 31'54" | 01:03'08" |
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