7.3 km | 00:38:21 | 05:13/km日期: 2019-11-26 18:22 - 地點: 高雄市三民區寶業里滯洪池 - 平均心率: 145 - 卡路里: 475 Cal - 平均步頻: 184 - 溫度: 25°C - 濕度: 73%
Pace: 05'57" / 08'12" / 02'50" / 05'06" / 05'02" / 04'53" / 04'47" / 04'44" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'56" (+01'10") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'35" (+00'49") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'25" (+00'39") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'05" (+00'19") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'02" (+00'16") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'53" (+00'07") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'46" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 04'46" | 329 / 7329 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~157 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 157~162 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 162~172 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 172~177 | 97.5~100% |
| 最大心率為177 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
279.82 km 
HYPER HEROES Heroes Jogging Shoes-藍 累積 :
806.4 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'57" | 00:05'57" |
| 2 | 08'12" | 00:14'09" |
| 3 | 02'50" | 00:16'59" |
| 4 | 05'06" | 00:22'05" |
| 5 | 05'02" | 00:27'07" |
| 6 | 04'53" | 00:32'00" |
| 7 | 04'47" | 00:36'47" |
| 7.3 | 04'45" | 00:38'21" |
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