10.2 km | 00:47:30 | 04:38/km日期: 2019-11-27 17:03 - 地點: 東光國小 - 平均心率: 141 - 卡路里: 508 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 25°C - 濕度: 74% - PM2.5: 良好(29)
Pace: 04'58" / 04'34" / 04'32" / 04'31" / 04'28" / 06'41" / 04'52" / 04'46" / 04'47" / 04'31" / 04'10" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'58" (+00'31") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'33" (+00'06") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'31" (+00'04") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'31" (+00'04") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'27" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'36" (+00'09") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'52" (+00'25") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 04'45" (+00'18") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 04'47" (+00'20") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 04'31" (+00'04") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 04'04" | 223 / 10223 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 106~129 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 129~145 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 145~150 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 150~159 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 159~164 | 97.5~100% |
| 最大心率為164 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
118.12 km 
美津濃 皇速3 累積 :
3614.4 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'58" | 00:04'58" |
| 2 | 04'34" | 00:09'32" |
| 3 | 04'32" | 00:14'04" |
| 4 | 04'31" | 00:18'35" |
| 5 | 04'28" | 00:23'03" |
| 6 | 06'41" | 00:29'44" |
| 7 | 04'52" | 00:34'36" |
| 8 | 04'46" | 00:39'22" |
| 9 | 04'47" | 00:44'09" |
| 10 | 04'31" | 00:48'40" |
| 10.2 | 04'05" | 00:49'35" |
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