青妹 2019/11/27 訓練日誌 | Marathon's World

青妹新北市
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7.0 km | 00:34:27 | 04:54/km

日期: 2019-11-27 10:10 - 卡路里: 468 Cal - 溫度: 21°C - 濕度: 77%

Pace: 03'25" / 05'00" / 04'53" / 05'05" / 04'49" / 05'13" / 05'25" / 54'10" /

基本訓練

11月累積里程 : 77.55 km

iPhone 上傳 | 5 years ago

ricky tseng 和 Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	03'25"	00:03'25"
2	05'00"	00:08'25"
3	04'53"	00:13'18"
4	05'05"	00:18'23"
5	04'49"	00:23'12"
6	05'13"	00:28'25"
7	05'25"	00:33'50"
7.2	05'28"	00:34'55"

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林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 2025 海上明珠『再見』小琉球環島路跑賽 - 25.0 km
成績 : 02:20:17

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